Hospital Universitario CIMA Barcelona
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La sequedad vaginal en la menopausia es un síntoma frecuente que puede aparecer en esta etapa. Aunque a veces se considera una consecuencia menor, puede afectar al confort diario, a las relaciones sexuales y, en algunas mujeres, también a la salud urinaria.
En la Unidad de Ginecología del Hospital Sanitas CIMA, contamos con un equipo especializado en el enfoque de los cambios relacionados con la menopausia y en tratamientos orientados a mejorar el bienestar ginecológico.
Durante la transición hacia la menopausia, y después de ella, se producen cambios hormonales que pueden afectar a los tejidos de la vagina y la vulva. La disminución de los estrógenos hace que la mucosa vaginal pueda volverse más fina, seca y menos elástica, y también puede reducirse la lubricación natural.
Estos cambios forman parte de lo que actualmente se conoce como síndrome genitourinario de la menopausia. No se limita únicamente a la sequedad: también puede incluir molestias durante las relaciones sexuales, ardor, picor, irritación o determinados síntomas urinarios.
La intensidad es diferente en cada mujer. Algunas apenas notan cambios, mientras que para otras las molestias pueden interferir con su vida cotidiana o con su bienestar íntimo.
La relación entre menopausia y sequedad vaginal suele ser clara cuando las molestias aparecen durante la transición menopáusica y se acompañan de otros cambios propios de esta etapa.
Sensación de sequedad o falta de lubricación
Es uno de los síntomas más habituales. Puede notarse especialmente durante las relaciones sexuales, aunque también puede existir una sensación constante de sequedad o tirantez en la zona íntima.
Ardor, picor o irritación
La disminución de la lubricación y los cambios en los tejidos vaginales pueden provocar sensación de escozor, picor o irritación, tanto en la vagina como en la zona vulvar.
Pequeños sangrados después de las relaciones sexuales
La mayor fragilidad de los tejidos vaginales puede favorecer la aparición de un leve sangrado después de mantener relaciones sexuales.
Cambios en la frecuencia o urgencia al orinar
Los cambios asociados a la menopausia también pueden afectar al aparato urinario. Algunas mujeres pueden notar más necesidad de orinar o una mayor sensación de urgencia.
En los casos leves, los hidratantes vaginales pueden utilizarse de forma regular para mejorar la sensación de sequedad, mientras que los lubricantes pueden ser útiles, especialmente durante las relaciones sexuales, al reducir la fricción y las molestias.
Cuando estas medidas no son suficientes, el ginecólogo puede valorar otras alternativas. Entre ellos se encuentran determinados tratamientos locales, incluidos los tratamientos hormonales vaginales, que actúan directamente sobre los tejidos de la zona.
También existen alternativas no hormonales que pueden plantearse cuando las opciones hormonales no son adecuadas, no se desean o no proporcionan el resultado esperado.
El láser vaginal se ha incorporado en algunos centros como una opción dentro de la terapia del bienestar ginecológico y de determinados síntomas relacionados con la menopausia.
Se trata de un procedimiento destinado a actuar sobre los tejidos vaginales mediante energía láser. Su indicación no debe entenderse como una solución universal para la sequedad vaginal, sino como una alternativa que puede estudiarse en determinados casos.
La sequedad vaginal no debería normalizarse simplemente por aparecer durante la menopausia. Si las molestias afectan a la calidad de vida, existe dolor durante las relaciones sexuales o los síntomas persisten, es recomendable consultar con un especialista.
También conviene solicitar una valoración si aparece sangrado vaginal después de las relaciones sexuales, sangrado sin una causa conocida, secreción diferente de la habitual, dolor importante, picor persistente o síntomas urinarios que se repiten.
La consulta permite descartar otras causas y confirmar si las molestias están relacionadas con los cambios propios de la menopausia. En mujeres con antecedentes médicos concretos, especialmente cuando existen enfermedades hormonodependientes o tratamientos previos relevantes, esta valoración resulta todavía más importante antes de elegir determinadas opciones terapéuticas.
Además del tratamiento que pueda recomendar el especialista, algunos hábitos pueden ayudar a mantener el bienestar de la zona íntima.
En primer lugar, es preferible evitar una higiene excesiva o el uso de productos que puedan irritar la vulva. La limpieza debe ser suave y respetuosa con la piel, sin necesidad de realizar lavados vaginales internos.
También es conveniente prestar atención a la fricción. Durante las relaciones sexuales, utilizar un lubricante adecuado puede ayudar a reducir las molestias cuando existe sequedad. Además, el bienestar sexual puede beneficiarse de una comunicación abierta sobre las molestias y de no mantener relaciones que resulten dolorosas.
Mantener una actividad física regular, cuidar la alimentación, evitar el tabaco y mantener unos hábitos saludables también forman parte del cuidado general durante la menopausia.
La sequedad vaginal en la menopausia tiene solución y no debería convertirse en una limitación asumida como inevitable durante esta etapa. Existen medidas sencillas, tratamientos locales, alternativas no hormonales y procedimientos que pueden ayudar a mejorar la comodidad, la sexualidad y la calidad de vida de las mujeres.
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